Naturheilkundliche Psychotherapeutische Privatpraxis für Frauen

Du bist nicht verantwortlich
für das Programm, das dir
in deiner Kindheit
beigebracht wurde.

Du bist jedoch als Erwachsener
zu hundert Prozent
verantwortlich dafür,
dass die Fehler in diesem Programm beseitigt werden.

» Beziehungsberatung
» Erziehungsberatung
» Trauerarbeit und Traumatherapie
» Therapie von Angst- und Zwangsstörungen
   sowie despressiven Störungen

Beziehungsberatung

Die Mehrheit aller Frauen lebt in einer nicht zufriedenstellenden, meistens sogar unglücklichen Beziehung.

Woran liegt das? Und vor allem was kann „frau” tun?

Führen Sie sich stets vor Augen, Sie können nur für sich etwas tun, niemals für Ihren Partner. Der ist für sich selbst aufgefordert, an sich zu arbeiten. Also warten Sie nicht auf ihn, sondern fangen Sie an! Sorgen Sie gut für sich selbst! Ändern Sie bei sich destruktive Verhaltensmuster, überholte Meinungen, antiquierte Vorstellungen. Verabschieden Sie sich von fixen Ideen, unerfüllbaren Wünschen und nicht zu verwirklichenden Träumen. Verankern Sie Ihr eigenes Leben und damit auch Ihre Beziehung in der Realität.

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Erziehungsberatung

Es ist von großer Bedeutung, Verhaltensauffälligkeiten Ihres Kindes richtig zu deuten, Ihr Kind zu verstehen und angemessen auf sein Verhalten zu reagieren. In Einzelsitzungen mit Ihnen und auch in der gemeinsamen Therapiearbeit mit Ihrem Kind werden praktikable Lösungswege aufgezeigt, die aus Krisen, wie Lern- und Schulproblemen, veränderte Lebenssituationen bedingt durch Trennung oder Scheidung der Eltern, schwerer Krankheit oder Tod einer nahen Bezugsperson oder auch Veränderungen durch das Hinzukommen eines Geschwisterkindes, Umzug oder Schulwechsel, herausführen. Gewinnen Sie das nötige Selbstvertrauen für die schöne und wichtige Aufgabe des Erziehens neu.

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Trauerarbeit und Traumatherapie

Scheidung oder Trennung vom Partner …
Tod des Partners, des Kindes oder sehr nahe stehender Menschen …
Eine schwere Krankheit oder ein schwerer Unfall …
Der Verlust des Arbeitsplatzes …
Das Erleben und Durchleiden von häuslicher oder äußerer Gewalt … …

… das alles stellt eine jede Frau vor eine plötzlich und dramatisch veränderte Lebenssituation, die immer besondere Bewältigungsstrategien erfordert. Hier ist das Zulassen von Trauer mit ihren begleitenden Gefühlen wie Verzweiflung, Wut und Angst von entscheidender Bedeutung. Intensiv geleistete Trauerarbeit schützt vor einer inneren Kündigung dem Leben gegenüber und hilft, sich wieder auf das Leben einzulassen.

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Therapie von Angst- und Zwangsstörungen sowie depressive Störungen

Ängste, Zwänge und Depressionen gehören – neben den Suchterkrankungen – zu den meist verbreiteten seelischen Störungsbildern. Frauen sind hier doppelt so häufig betroffen wie Männer.

Viele Frauen empfinden es als sehr unangenehm, oft sogar als peinlich, unter einer solchen Erkrankung zu leiden und diese behandeln zu lassen. Doch dafür besteht überhaupt kein Grund.

Machen Sie sich immer wieder klar, dass es sich um ganz alltägliche Erkrankungen handelt, die sich heute mit bestimmten Techniken im Rahmen der Psychotherapie effektiv behandeln lassen. Wenn diese Störungsbilder Ihre Lebensqualität beeinträchtigen, Ihnen die Freude an Ihrem Leben nehmen und Unbeschwertheit und Glück nicht mehr zulassen, besteht eindeutig Handlungsbedarf, und das heißt dann auch Behandlungsbedarf.

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Neben dem 12-Schritte-Programm im Bereich Abhängigkeit und Sucht arbeite ich mit Techniken aus der lerntheoretischen und kognitiven Verhaltenstherapie sowie mit der Gesprächspsychotherapie. Als unterstützendes Entspannungsverfahren biete ich die Progressive Muskelrelaxation nach Edmund Jacobsen an.

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